Knoblauch – Tag 35

Heute ist der Tag des Knoblauchs! Dann lasst uns mal eine Lanze brechen für diese Wunderknolle! Der Knoblauch galt auch als „Die Vanille des armen Mannes / Frau“ ! Warum erkläre ich Euch im Video 🙂 Das Rezept für einen „Vanillerostbraten“ findet Ihr dann unterhalb.

Vanillerostbraten zum Rezept

Unsere heutigen Tänze:

1159 Tanzbeschreibung

Time To Swing Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

Denksportaufgabe – Tag 34

Herzlichen Dank für die vielen lieben Glückwünsche zu meinem Geburtstag! Fühlt Euch alle umarmt und geknuddelt!! Bin ganz gerührt! Habe jetzt lange überlegt, was ich heute schreiben soll…und dann ist mir dieses Rätsel in die Hände gefallen. Also, als Wochenendbeschäftigung bekommt Ihr heute eine kleine Denksportaufgabe! Unter dem Video findet Ihr das Rätsel zum herunterladen. Viel Spaß damit! Die ersten 5 mit den richtigen Antworten in den Kommentaren bekommen eine kleine Überraschung von mir!

Die Tänze für heute sind:

Mama Loo Tanzbeschreibung

Missing Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

My Birthday – Tag 33

Heute ist mein Geburtstag….. und es geht mir gut! Wir sind gesund, haben ein Gläschen Wein und Simba ist auch da! Also kann ich mich nicht beklagen! Deswegen tanzt mit mir bitte heute gemeinsam einen meiner Lieblingstänze – „True Believer!“ Nachgefeiert wird dann, wenn wir wieder dürfen!

Zum WarmUp gibt es heute:

4 Little Heels Tanzbeschreibung

True Believer! Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

Ernährungspyramide – Tag 32

Heute habe ich ein paar Tipps für Euch, bezüglich Ernährung und ein paar Hilfsmittel dazu! Mehr davon im Video! 🙂 (Keine Angst! Bin jetzt nicht unter die Gesundheitsaposteln gegangen!) Ist aber auf jeden Fall ein Interessantes Thema!

Und jetzt noch unsere heutigen Tänze:

Mama Maria Tanzbeschreibung

Quiero Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

#linedance #ernährungspyramide #gesundessen #tanzen

Wir kneippen! Der Knieguss – Tag 31

Unter dem Motto. „Wir kneippen!“ werde ich Euch jede Woche einen Kneipp-Tipp geben, den Ihr ganz einfach zu Hause, ohne viel Aufwand selber durchführen könnt! Mehr davon im Video!

Wir kneippen! Der Knieguss

Und dann tanzen wir heute:

Lipstick, Powder & Paint Tanzbeschreibung

Echame La Culpa Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

#kneippen #linedance #tanzen #gesundmitwasser #knieguss

Löwenzahn – Tag 30

Da ich mich ja auch gerne mit Kräutern und deren Verarbeitung und Wirkung beschäftige, dachte ich mir, ich bringe euch das mal ein bisserl näher! Heute geht es um….. den Löwenzahn! Weiteres erfährt Ihr im Video 🙂

Datenbank für Kräuter: Kneipp-Aktiv Club Zwentendorf

Unsere heutigen Tänze sind:

Coastin‘ Tanzbeschreibung

Have You Ever Seen The Rain Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen Elisabeth

#löwenzahn #kräuterwissen #linedance #tanzen #bewegung

Ostermontag – Tag 29

So, jetzt ist Schluss mit Faulsein, Nullbockaufbewegung, Nurspazierenistlangweilig, Tanzenalleinemachtkeinenspaß……. also zumindest bei mir!! Ab heute wird wieder mehr bewegt, und auch wieder gesünder ernährt (also, ab dann wenn die Ostersachen aufgegessen sind 🙂 ) Ich habe meine HoopMaxx Ringe wieder entdeckt! Leute, die sind echt toll! Spazieren gehen damit, oder einfach zu Hause ein paar Turnübungen damit machen. Marina zeigt Euch wie es richtig geht! Viel Spaß!!

Link zur Homepage Hoop your Body

Und jetzt noch zum Cool Down zwei Tänze:

I Close My Eyes Tanzbeschreibung

Great Spirit! Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

#hoopyourbody #hoopmaxx #gesundheit #bewegung

Ostersonntag – Tag 28

Ich wünsche Euch allen einen schönen Ostersonntag! Ein gutes Frühstück, ein gefülltes Osternest, mit Eiern und Schokohasen. Auch wenn wir uns nicht sehen können, sind wir doch da, und denken aneinander. Und vielleicht auch mal dem Partner / Partnerin / Sohn / Tochter / Mama / Papa / Oma / Opa / Freund / Freundin – Danke sagen! Ich möchte mich bei meiner Partnerin bedanken, dass sie mich immer unterstützt, bei allen was ich so treibe und aushecke! Danke Josie! Ein Bekannter hat heute geschrieben, er wünscht uns nicht Gesundheit sondern viel Glück, denn auf der Titanic waren sie alle gesund – hatten aber kein Glück! In diesem Sinne! Ich wünsche Euch viel GLÜCK!!

Die Tänze zum Ostersonntag:

Come Dance With Me Tanzbeschreibung

Go Greased Lightning Tanzbeschreibung

Schönen Sonntag, Frohe Ostern und bleibt gesund! Bis morgen, Elisabeth

Karsamstag – Tag 27

So, heute ist Karsamstag! Heute gibt es noch mal eine leckere Last Minute Idee für das Osterfrühstück! Ich weiß, ihr könnt es wahrscheinlich nicht mehr hören….. aber gebt gut auf Euch acht!! Social distancing ist so ein Schlagwort geworden und das wird uns noch lange begleiten. Wir sollen Abstand halten, sodass ein kleiner Elefant hineinpasst…. aber wo nehme ich denn jetzt einen Elefanten her?? 🙂 Egal, wir schaffen das! We can do it!!

Arme Ritter aus den Waffeleisen

Heute gibt es wieder zwei etwas ältere Tänze:

Toes Tanzbeschreibung

The Queen Tanzbeschreibung

Bleibt gesund! Ich wünsche Euch einen schönen Ostersonntag! Bis morgen, Elisabeth